منتديات همس المشاعر
مرحبا بك عزيزي الزائر في منتدى " هـ م ـس المـ ش ـآآعر " , المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا , إن لم يكن لديك حساب بعد , نتشرف بدعوتك لإنشائه ..
منتديات همس المشاعر
مرحبا بك عزيزي الزائر في منتدى " هـ م ـس المـ ش ـآآعر " , المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا , إن لم يكن لديك حساب بعد , نتشرف بدعوتك لإنشائه ..
منتديات همس المشاعر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أهلاً ومرحباً بكـ يآ زائر في منتديآت هـ م ـس المـ ش ـآآعر
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 10عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
+4
شلع قلبي شلع
Mohammed TM
Salman
Mr $m!th
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Mr $m!th
همس جديد
همس جديد
Mr $m!th


عدد الرسائل : 18
تاريخ التسجيل : 04/12/2008

10عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: 10عادات تدمر الدماغ   10عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 06, 2008 11:52 am

السلاااام كييفــــــــــــكم؟؟؟ Question
المهم نخش بالموضوع هنالك Mad 10 اشياء تدمر الدماغ ((سبحان الله ))..الله يعين
يلا نبلش .. albino
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

Cool القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية
الدماغ.

الله المعافي والشافي ..
SMITH :@ الردوود بلييز ..
CYA تقبلو تحيااي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Salman
المدير العام
المدير العام
Salman


عدد الرسائل : 738
الموقع : www.al-bet.com
الجنس : 10عادات تدمر الدماغ I_icon_gender_male
الهواية : 10عادات تدمر الدماغ Travel10
مزاجي : 10عادات تدمر الدماغ 2110
أوسمة العضو : 10عادات تدمر الدماغ W1
تاريخ التسجيل : 13/09/2008

10عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   10عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 06, 2008 12:13 pm

تسلم ع الموضوع الرآئع أكثرهآ أسويهآ


بس ليه معصب ..! :green:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr $m!th
همس جديد
همس جديد
Mr $m!th


عدد الرسائل : 18
تاريخ التسجيل : 04/12/2008

10عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   10عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 06, 2008 12:22 pm

ههههههههههــ Laughing لا وربي ماني احرجتني معصب ..
المهم شكرا على الكومينت ولاتكثر من هألعاداات ..
تسلم .. وآآآآآآآآآآو
سي يوووو


عدل سابقا من قبل Mr $m!th في الأحد ديسمبر 07, 2008 2:48 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohammed TM
المدير العام
المدير العام
Mohammed TM


عدد الرسائل : 721
الموقع : الـoـoـJـكـ9 اJـcـربيـ9 اJـ,,,ـcـوديـ9
الجنس : 10عادات تدمر الدماغ I_icon_gender_male
الهواية : 10عادات تدمر الدماغ Sports10
مزاجي : 10عادات تدمر الدماغ 3abaa610
تاريخ التسجيل : 26/08/2008

10عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   10عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 06, 2008 12:25 pm

مثل soso:green:

,,,,

يسلمو سميث عالموضوع ,, flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hams-almsha3r.ahlamontada.net
شلع قلبي شلع
همس مبدع
همس مبدع
شلع قلبي شلع


عدد الرسائل : 360
الجنس : 10عادات تدمر الدماغ I_icon_gender_male
الهواية : 10عادات تدمر الدماغ Chess10
مزاجي : 10عادات تدمر الدماغ 8010
تاريخ التسجيل : 21/10/2008

10عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   10عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 06, 2008 1:41 pm

يسلمووووو خيوووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr $m!th
همس جديد
همس جديد
Mr $m!th


عدد الرسائل : 18
تاريخ التسجيل : 04/12/2008

10عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   10عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 07, 2008 2:42 am

احرجتني ولكموو حموود المهم عجبك ..!!
I love you يلا سياا حموود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr $m!th
همس جديد
همس جديد
Mr $m!th


عدد الرسائل : 18
تاريخ التسجيل : 04/12/2008

10عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   10عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 07, 2008 2:45 am

شلع قلبي شلع flower
ولكموو ثاانكس على الكومينت ..
c.U I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيووووش
همس مشارك
همس مشارك
عيووووش


عدد الرسائل : 51
الموقع : بالديوانيه
الجنس : 10عادات تدمر الدماغ I_icon_gender_female
مزاجي : 10عادات تدمر الدماغ 6rb
تاريخ التسجيل : 31/08/2008

10عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   10عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 08, 2008 11:57 am

يسلموووو على الموضوع المفيد

حبتين حبتين :green:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
..إكليـــ الورد ـــل..
همس مبدع
همس مبدع
..إكليـــ الورد ـــل..


عدد الرسائل : 595
العمر : 33
الموقع : ღ♥ღفي قلب من يحبنيღ♥ღ
الجنس : 10عادات تدمر الدماغ I_icon_gender_female
الهواية : 10عادات تدمر الدماغ Huntin10
مزاجي : 10عادات تدمر الدماغ 8110
تاريخ التسجيل : 16/09/2008

10عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   10عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 08, 2008 1:11 pm

تسلم خيو على موضوعك المفيد flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس
همس توب
همس توب
همس


عدد الرسائل : 1621
الموقع : بالبيـــت هـع
الجنس : 10عادات تدمر الدماغ I_icon_gender_female
الهواية : 10عادات تدمر الدماغ Writin10
مزاجي : 10عادات تدمر الدماغ 4210
أوسمة العضو : 10عادات تدمر الدماغ A86e8341a4
تاريخ التسجيل : 02/12/2008

10عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   10عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 24, 2008 5:27 am

تسلم على المووضوع الراائه والمفيد



تقبل مروووووري


همووووووووووووسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ غمزة دلع ♥
همس توب
همس توب
♥ غمزة دلع ♥


عدد الرسائل : 1545
الموقع : المملكة العربيه السعوديه
الجنس : 10عادات تدمر الدماغ I_icon_gender_female
الهواية : 10عادات تدمر الدماغ Swimmi10
مزاجي : 10عادات تدمر الدماغ Busy10
أوسمة العضو : 10عادات تدمر الدماغ A86e8341a4
تاريخ التسجيل : 27/08/2008

10عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   10عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد أبريل 19, 2009 11:02 am

مشكووووووووووووووووووور على الموضوع الروعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr $m!th
همس جديد
همس جديد
Mr $m!th


عدد الرسائل : 18
تاريخ التسجيل : 04/12/2008

10عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   10عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة أبريل 24, 2009 4:03 am

ولللكوم للجمييع احرجتني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همس المشاعر :: المنتديات العامه :: المنتدى العآم-
انتقل الى: