منتديات همس المشاعر
مرحبا بك عزيزي الزائر في منتدى " هـ م ـس المـ ش ـآآعر " , المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا , إن لم يكن لديك حساب بعد , نتشرف بدعوتك لإنشائه ..


أهلاً ومرحباً بكـ يآ زائر في منتديآت هـ م ـس المـ ش ـآآعر
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 10عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Mr $m!th
همس جديد
همس جديد
avatar

عدد الرسائل : 18
تاريخ التسجيل : 04/12/2008

مُساهمةموضوع: 10عادات تدمر الدماغ   السبت ديسمبر 06, 2008 11:52 am

السلاااام كييفــــــــــــكم؟؟؟ Question
المهم نخش بالموضوع هنالك Mad 10 اشياء تدمر الدماغ ((سبحان الله ))..الله يعين
يلا نبلش .. albino
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

Cool القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية
الدماغ.

الله المعافي والشافي ..
SMITH :@ الردوود بلييز ..
CYA تقبلو تحيااي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Salman
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد الرسائل : 738
الموقع : www.al-bet.com
الجنس :
الهواية :
مزاجي :
أوسمة العضو :
تاريخ التسجيل : 13/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   السبت ديسمبر 06, 2008 12:13 pm

تسلم ع الموضوع الرآئع أكثرهآ أسويهآ


بس ليه معصب ..! :green:

_________________


ــ


اللـهم بـآرگ لـنا في شع ـبآن وبلغنـآ رمضـآن } .. ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr $m!th
همس جديد
همس جديد
avatar

عدد الرسائل : 18
تاريخ التسجيل : 04/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   السبت ديسمبر 06, 2008 12:22 pm

ههههههههههــ Laughing لا وربي ماني احرجتني معصب ..
المهم شكرا على الكومينت ولاتكثر من هألعاداات ..
تسلم .. وآآآآآآآآآآو
سي يوووو


عدل سابقا من قبل Mr $m!th في الأحد ديسمبر 07, 2008 2:48 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohammed TM
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد الرسائل : 721
الموقع : الـoـoـJـكـ9 اJـcـربيـ9 اJـ,,,ـcـوديـ9
الجنس :
الهواية :
مزاجي :
تاريخ التسجيل : 26/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   السبت ديسمبر 06, 2008 12:25 pm

مثل soso:green:

,,,,

يسلمو سميث عالموضوع ,, flower

_________________



---

---


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hams-almsha3r.ahlamontada.net
شلع قلبي شلع
همس مبدع
همس مبدع
avatar

عدد الرسائل : 360
الجنس :
الهواية :
مزاجي :
تاريخ التسجيل : 21/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   السبت ديسمبر 06, 2008 1:41 pm

يسلمووووو خيوووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr $m!th
همس جديد
همس جديد
avatar

عدد الرسائل : 18
تاريخ التسجيل : 04/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   الأحد ديسمبر 07, 2008 2:42 am

احرجتني ولكموو حموود المهم عجبك ..!!
I love you يلا سياا حموود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr $m!th
همس جديد
همس جديد
avatar

عدد الرسائل : 18
تاريخ التسجيل : 04/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   الأحد ديسمبر 07, 2008 2:45 am

شلع قلبي شلع flower
ولكموو ثاانكس على الكومينت ..
c.U I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيووووش
همس مشارك
همس مشارك
avatar

عدد الرسائل : 51
الموقع : بالديوانيه
الجنس :
مزاجي :
تاريخ التسجيل : 31/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   الإثنين ديسمبر 08, 2008 11:57 am

يسلموووو على الموضوع المفيد

حبتين حبتين :green:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
..إكليـــ الورد ـــل..
همس مبدع
همس مبدع
avatar

عدد الرسائل : 595
العمر : 28
الموقع : ღ♥ღفي قلب من يحبنيღ♥ღ
الجنس :
الهواية :
مزاجي :
تاريخ التسجيل : 16/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   الإثنين ديسمبر 08, 2008 1:11 pm

تسلم خيو على موضوعك المفيد flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس
همس توب
همس توب
avatar

عدد الرسائل : 1621
الموقع : بالبيـــت هـع
الجنس :
الهواية :
مزاجي :
أوسمة العضو :
تاريخ التسجيل : 02/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   الأربعاء ديسمبر 24, 2008 5:27 am

تسلم على المووضوع الراائه والمفيد



تقبل مروووووري


همووووووووووووسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ غمزة دلع ♥
همس توب
همس توب
avatar

عدد الرسائل : 1545
الموقع : المملكة العربيه السعوديه
الجنس :
الهواية :
مزاجي :
أوسمة العضو :
تاريخ التسجيل : 27/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   الأحد أبريل 19, 2009 11:02 am

مشكووووووووووووووووووور على الموضوع الروعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr $m!th
همس جديد
همس جديد
avatar

عدد الرسائل : 18
تاريخ التسجيل : 04/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10عادات تدمر الدماغ   الجمعة أبريل 24, 2009 4:03 am

ولللكوم للجمييع احرجتني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همس المشاعر :: المنتديات العامه :: المنتدى العآم-
انتقل الى: